Apple 今（6/）日发表 watchOS 9为Apple Watch带来崭新的功能升级及强化体验，藉此 Apple Watch 使用者将有更多表面可以选择，以及更丰富的复杂功能，能提供更多资讯以及个人化设定。其中「体能训练」app 的带来最多的更新内容，包括进阶的测量指标、显示方式，以及受到顶尖运动员启发的训练体验，帮助使用者迈向体能训练的更高境界。而 watchOS 9 为「睡眠」app 带来了睡眠阶段功能，以及经美国食品药物管理局许可的心房颤动记录功能，让使用者能更深入了解自身健康状况。另外，全新「用药」app 让使用者能轻松以方便又严谨的方式管理、了解并追踪药物！
适合所有人的表面
Apple Watch 的体验始於表面。透过复杂功能，使用者可展现个人风格，并一眼就能获得与自己相关的资讯。watchOS 9 推出四种全新表面：展现阳历与阴历关系的「阴历」，是中华、伊斯兰、希伯来等文化都有采用的历法；与艺术家 Joi Fulton 合力创作，Apple Watch 上独一无二的动态「游戏时间」；经典且可自订的「大都会」，风格会随着数位表冠的转动而变换；完全重制的原创表面「天文」，具备最新星图和即时云雾资讯。
watchOS 9 也为部分最经典的表面推出强化和现代化的复杂功能，包括「实用」、「简约」，以及「活动记录指针」；而「组合」、「精简组合」、「大字体」表面现在可以编辑背景颜色。新的「人像」表面可显示更多照片的景深效果，包含猫狗及风景照，而「加州」和「字体排印」表面也新增中文字的选项。现在使用者可以设定当他们在 iPhone 上启用特定「专注模式」时，会自动出现的 Apple Watch 表面，例如开启「个人专注模式」时使用「照片」表面，帮助使用者维持专注。
「体能训练」 app 升级
「体能训练」app 是 Apple Watch 上最热门的 app 之一，升级後提供更丰富的指标来测量表现，而新的训练体验也能帮助使用者达成健身目标。熟悉的训练期间显示现可透过「数位表冠」在易於阅读的「体能训练显示画面」间切换，方便使用者浏览不同训练方式的重要测量指标。「心率区间」能用来监测训练强度，可以依据个人化的「健康」资料自动计算，也可以手动建立。间歇训练是任何训练计画中重要的一环。watchOS 9 中「体能训练」app 推出「Custom Workouts」(自订体能训练)，能建立包含体能训练和休息阶段的训练课表。使用者可添加配速、功率、心率、步频等新提示，在训练期间获得指引。
升级版的「体能训练」app 提供更丰富的指标来测量表现、全新的检视方式，以及受顶尖运动员启发的训练体验，能帮助使用者将训练提升到新的层次。
立刻开跑
Apple Watch 早已是跑者的强大利器，而 watchOS 9 更带来更多资料和功能，进一步协助使用者追踪跑步效率。多个全新跑姿测量指标，包含「步幅长度」、「触地时间」、「垂直振荡」等，皆可以测量指标的形式加入「体能训练显示画面」。这些指标同时会呈现在「健身」app 的摘要以及「健康」app 中，供使用者查看趋势并从规律中分析。
游泳体能训练强化
浮板侦测现已新增为「泳池游泳」训练中的一项泳式，运用 Apple Watch 上的感应融合技术，自动侦测使用者是否正在使用浮板，并将侦测到的泳式连同完成距离列在训练摘要页面。游泳运动员现在可透过游泳效率指标来追踪效率。该指标是将泳池单趟的划手数与所花费时间的秒数综合而来。使用者可在训练摘要查看每组平均的游泳效率指标。
睡眠分析
Apple Watch 上的「睡眠」体验让使用者可以建立睡前放松和就寝时间排程，并透过追踪睡眠品质来达成目标。watchOS 9 的睡眠追踪则推出睡眠阶段功能以提供更深入的睡眠洞察。透过加速感应器和心率感应器发出的讯号，Apple Watch 可侦测使用者是在快速动眼期、核心睡眠期或深度睡眠阶段。使用者可在 Apple Watch 的「睡眠」app 上查看关於睡眠阶段的资料和更多细节，如进入睡眠的时间，以及其他测量指标，如心率和呼吸速率，两者皆可在 iPhone 上的「健康」app 以对照型图表显示。
此机器学习模型是以黄金临床准则「睡眠多项生理检查」来训练及验证，是采用穿戴装置研究历来最庞大、族群最多元的研究资料之一。科学家至今仍在持续探索睡眠的科学，使用者可提供睡眠资料至 Research app 上的 Apple Heart 以及 Movement Study，为可能的新发现做出贡献。
首创「心房颤动记录」功能
现在，Apple Watch 上的「心电图」app 和心律不整提示可辨识心房颤动的潜在徵兆。若不采取治疗，心房颤动是可能导致中风的主要症状之一。研究显示，处於心房颤动的时间越长，将会对病人的症状、整体生活品质，以及可能引发的并发症有所影响。过去，并没有简单的方式可以长期追踪心房颤动频率，或者管理可能影响症状的生活型态因素。据美国心脏协会表示，调整生活型态因素可能可以降低心房颤动发生的时长。
有了 watchOS 9，被诊断出心房颤动的使用者，可开启由美国食品药物管理局许可的「心房颤动记录」功能，并取得心率处於心房颤动的频率估算等重要资讯，对自身状况有更深入的了解。此外，使用者还会收到每周通知，告诉他们心脏颤动的频率，并可透过「健康」app 查看详细记录，了解生活中可能影响心脏颤动的生活型态因素，如睡眠状况、酒精摄取量和运动。使用者可下载 PDF 档案格式的心房颤动和生活型态因素的详尽记录，轻松将资料分享给医生和照顾机构，取得他们的专业建议。
「用药」
Apple Watch 和 iPhone 上的全新「用药」体验，让使用者可以在「健康」app 中，管理和追踪服用的药物、维他命和保健食品，建立药物清单、设定排程和提醒通知，并查看他们的药物资讯。Apple Watch 的「用药」app 让使用者可以随时随地，方便且严谨地追踪用药状况。
隐私权
隐私权是 Apple 设计和开发所有功能时的基本要求。当使用者的 iPhone 以密码、Touch ID 或 Face ID 上锁时， 「健康」app 里所有的健康与健身资料，除了医疗卡，都会进行加密。任何备份至 iCloud 的「健康」资料，无论是在传输过程中或是传输至 Apple 伺服器後，也都会进行加密。
其他 watchOS 9 更新
- 即时接收到资讯是 Apple Watch 体验的重要部分，而在 watchOS 9 中，通知经过重新设计，减少中断进行中的事物，却丝毫不减其影响力；Apple Watch 处於使用状态时，更会以全新的细长横幅样式登场。
- 「家人共享设定」现可支援「家庭」app，如此一来孩童也能受邀成为一员，拥有控制 HomePod 扬声器和智慧居家配件的能力4，并使用 Apple 钱包里的住家钥匙和饭店钥匙。
- Apple Watch 加入全新「快速动作」，使用者现在可以透过捏两下的手势执行更多动作，包括接通和挂断电话、拍照、在「播放中」app 播放和暂停影音，以及开始、暂停和返回训练。这项功能以 Apple Watch 上「辅助触控」所使用的创新科技打造，为上肢差异的使用者提供以捏或握紧等手势控制 Apple Watch 的选项，无须点击显示器。
- 对於肢体障碍及行动不便的使用者来说，Apple Watch 变得更加容易使用，他们可透过 Apple Watch Mirroring，使用已配对的 iPhone 远端控制 Apple Watch。有了 Apple Watch Mirroring，使用者可运用 iPhone 的「语音控制」和「切换控制」等辅助功能来操作 Apple Watch，也就是能用语音、声音动作、头部追踪或 Made for iPhone 的外部切换装置作为替代来点击 Apple Watch 显示器5。Apple Watch Mirroring 透过软硬体整合和 AirPlay 的先进技术，确保依赖这些行动功能的使用者能受益於 Apple Watch 独特的 「血氧」、「心率」、「正念」等 app。
- QWERTY 键盘在 Apple Watch Series 7 新增支援法文、德文、义大利文、日文、葡萄牙文（巴西）、西班牙文（墨西哥、西班牙和拉丁美洲）。
- 频繁使用的 app 将在重新设计的 Dock上被凸显於其他 app，让使用者更方便快速返回使用。
- 「提醒事项」app 现在可让使用者新增或编辑重要细节，如日期、时间、地点、标签和附注。
- 更新版的「行事历」app 可直接在 Apple Watch 上新增行程，随时保持生产力。除了更新过的「清单」、「日」、「月」检视方式外，使用者首次能以「周」来检视行事历，用更多卷动方式浏览行程。
- Cardio Recovery 为一项实用的健身指标，可评估心血管健康。即便训练未达最高强度，Apple Watch 现在也可在使用者完成「室外步行」、「跑步」或「健行」训练後，提供 Cardio Recovery 估计值。这项指标可以透过「健康」app 长期持续追踪。
- 全新 API 让开发者能打造出一流的第三方 app，包括 CallKit 和共享表单的支援；开放存取「图片」选择器，以及将 watchOS 的 app 与 Apple TV 整合。
上市日期
watchOS 9 开发者测试版今日起於 developer.apple.com提供给 Apple Developer Program 会员。公开测试版将於下个月起在 beta.apple.com 提供给 watch OS 使用者。watchOS 9 将於今年秋季以免费软体的形式开放升级，於 Apple Watch Series 4 和後续表款中提供，配对搭载 iOS 16 的 iPhone 8 或後续机型及 iPhone SE (第 2 代) 或後续机型。部分功能可能不适用於所有地区、语言或装置。所列功能可能随情况变动。
