小米手环7於5月24日在中国上市，紧接着就宣布6月1日可预购，6月8日正式在台湾开卖，难得超同步的啊～於台湾预购首天，就下单了小米手环7，个人觉得这次也是满有感的升级，一起来看看小米手环7开箱吧！
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小米手环7 规格小米手环7 功能＆特色小米手环7 开箱
＊2022/7更新！小米竟然又发表新的小米手环 7 pro！！！萤幕变得相当大（1.64寸），有独立GPS和内建的运动课程。小米手环 7 pro价格折合台币约1,700元，比小米手环7贵了几百元，不过却有大萤幕，就看大家如何取舍啦～
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小米手环7的包装和前几代一样，同样是简单的长方体盒子，正面是小米手环的照片，背面是小米手环7的规格说明。（推荐阅读：小米手环6开箱实测）
打开包装後，也一样很简单（XD），就是手环本体、充电线和说明书一本。
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因为手上有小米手环6，使用6代的充电线充7代是可以的！！！
小米手环7 连线
小米手环7采用扫QR code的方式进行连线，在没有APP的情况下去扫，会导到下载「小米运动健康」的APP。
以前使用小米手环6用的是「小米运动」，不过，现在已经改名为「Zepp Life」，不确定「小米运动健康」和「Zepp Life」有什麽功能上的差异，因此以下两个APP都会示范！
小米运动健康 APP
打开小米运动健康并登入後，即可点选「装置」来进行连线，此时，也要拿起小米手环7来打勾确认连线。
小米手环7有更多表盘可以更换，有超多超缤纷可爱且多功能的样式，让人好想每天都换一次（XD）。小米手环7也同样能使用自己的照片，来客制手环的桌布！
小米运动健康可以直接设定小米手环7，也能管理小米手环内的选单列，基本上与操作小米手环6的设定一样。
Zepp Life APP
虽然小米运动改为「Zepp Life」，但是在设定方面和前一个版本差不多，一样是选择装置类型，接着扫手环上面的QR code进行连线即可。
Zepp Life与小米运动健康的设定看起来似乎差不多，不过界面操作上差了不少，个人觉得小米运动健康比较好看一点、操作上也更直觉。
左边是小米运动健康的首页，右边是Zepp Life的首页，没有比较没有伤害（XD），个人觉得小米运动健康好看很多！而且，因为小米运动健康是官方推荐的APP，所以我就不使用Zepp Life了。
以前使用Zepp Life（原本是小米运动）的朋友也不用担心资料不见，小米运动健康APP内可以汇入Zepp Life的资料，就不用担心之前的数据不见啦～
小米手环7 功能实测
先给大家看看小米手环7的操作影片，我觉得以触控的灵敏度来说，7代比6代更佳灵敏，而且小米手环7的手机通知，改成和手机一样是下滑的，操作上更直觉。
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小米手环6和小米手环7的差别，两者选单的功能差不多，但是小米手环7的介面真的好看很多！！
到了小米手环7这代，小米手环可以做更多设定，以睡眠来说，可以从手环开启睡眠高精度监测，以及睡眠呼吸品质监测，更多的设定和数据都能在手环上检视，这样就不用一直拿手机起来看啦～
（照片没对焦到，懒得重拍了XD）
小米手环7可以直接在手环上设定密码，只是毕竟手环的萤幕还是不够大，有可能会不小心按到隔壁的数字，不过密码会重复输入两次，所以算是可以稍微防止密码设定错误。
另外，小米手环7还有个全新的功能，就是「新增微光萤幕」，即使手环已经休眠，但是萤幕上还是可以持续显示时间，这样要看时间，就不用再唤醒手环啦～
挑一个功能来实测看看，小米手环7的介面真的好看很多（到底要说几次XD）。
在运动方面，除了新增多种运动模式以外，以户外跑步为例，原本就有心律、配速和距离提醒等，小米手环7还新增了运动目标、最低步频和智慧陪跑等，功能更加多元。
另外，也新增运动状况查看的功能，会根据过往的运动经验，来计算运动负荷、最大摄氧量和恢复时长。
小米手环7运动模式超过110种，分别是5项跑走运动、3项骑行运动、3项游泳运动、3项户外运动、24项室内运动、13项舞蹈运动、12项搏击运动、25项球类运动、6项水上运动、3项冰雪运动、12项休闲运动、5项棋牌运动，以及3项其他运动等合计117种运动模式。
其中我觉得非常特别的运动是「棋牌运动」，里面竟然有桌游这个选项，觉得相当有趣，以後跟朋友打桌游就能开启运动监测，看看自己玩桌游的时候，心跳的变化是怎样哈哈哈。
将小米手环7和6一起戴在手上，一个是1.62寸，一个是1.56寸，虽然数字上看起来没有差很多，但是视觉上小米手环7大了不少，不过有点可惜的是，小米手环7的黑边还是有点多。
小小补充一个小功能，小米手环6的萤幕亮度只有5个间距调整，小米手环7改成跟手机一样，是一长条滑动调整的，也就是说能更精准地调到自己想要的亮度！
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小米手环6和7比较
| 小米手环7 | 小米手环6 | 小米手环5 | |
| 尺寸 ／重量 | 46.5×20.7×12.25mm ／13.5公克 | 47.4×18.6×12.7mm ／12.8公克 | 46.95×18.15×12.45mm ／11.9公克 |
| 解析度 | 490×192px／326ppi | 486×152px／326ppi | 294×126px／291ppi |
| 萤幕尺寸／亮度 | 1.62寸／500nit （可视面积大25％） | 1.56寸／450nit | 1.1寸 |
| 电池容量 ／续航力 | 180mAh ／14天以上 | 125mAh ／14天 | 125mAh ／20天 |
| 新增功能 | 比6代多数种运动、萤幕更大、更多运动数据、全天候血氧侦测、萤幕亮度更高 | 比5代多19种运动、萤幕变大、血氧侦测、直接从手环设定闹钟 | – |
| 防水等级 | 5ATM | 5ATM | 5ATM |
| 充电方式 | 磁吸式（可共用） | 磁吸式（可共用） | 磁吸式（可共用） |
| 定价 | 1,195元 | 1,095元 | 945元 |
更多小米手环7资讯，可参考小米台湾官网。
小米手环7 评价／心得
整体来说，从小米手环6升级到小米手环7视觉上超有感，虽然功能上没有新增太多，但是，光是介面好看很多、操作更流畅，个人觉得就很值得购买了！！
另外，在显示通知的画面也优化不少，以我自己的佩戴状况来说，我是很常需要透过小米手环来查看讯息的。小米手环6要左右滑才能切换一则一则的讯息，而小米手环7则透过上下滑动来检视，觉得方便满多的。
小米手环7 值得买吗
整体来说，如果是持有小米手环6的朋友，可能对於小米手环7的升级没那麽有感。不过如果是跟我一样，很看使用介面的话，单看介面优化、萤幕变大变亮，就还满值得的，且价格还是很便宜，一年花1千元换一支手环，好像还满能接受的（？）。
如果是持有小米手环5以下的朋友，就很推荐可以买小米手环7，那绝对是升级超有感！
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卡萝旅游生活札记
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